kiwi

Kiwi to chińskie pochodzenie z miasta Zhouzhi z produktem oznaczenia geograficznego. Nazywany jest również agrestem chińskim.
Kiwi jest znane na całym świecie. Bogaty w różnorodne witaminy i kwas foliowy, karoten, wapń, luteinę, aminokwasy, naturalny inozytol, zwany królem owoców.   
Heritage Food wyeksportował do ponad 20 krajów ze względu na wysoką jakość i niepowtarzalny smak.

Jakie są zalety Suszone Kiwi Owoc?
Słodkie, soczyste kiwi mogą nie zawsze być praktyczne do długotrwałego przechowywania lub jedzenia w podróży, więc rozważ suszone owoce kiwi jako alternatywę, która ma wiele zalet. Ten suszony owoc ma niską zawartość tłuszczu, umiarkowanie niską zawartość kalorii i dostarcza zdrowych minerałów i błonnika. Często jest jednak dość bogaty w dodane cukry, więc włączaj go do swojego planu posiłków tylko wtedy, gdy stosujesz dietę niskocukrową.

Kalorie i tłuszcz
1,8-uncja. porcja suszonego kiwi zawiera 180 kalorii. To trochę więcej niż ta sama porcja świeżego kiwi, która ma 30 kalorii. Częściowo wynika to z procesu suszenia owoców, który koncentruje kalorie i inne składniki odżywcze. Ponieważ suszone kiwi jest zwykle pokryte cukrem, kalorie suszonych owoców zawierają również dodatek cukru. Pomimo zwiększonej ilości kalorii porcja suszonego kiwi to dobra opcja na przekąskę; Diet Channel sugeruje spożywanie od 100 do 200 kalorii na przekąski między posiłkami. Porcja suszonego kiwi zawiera również 0,5 g tłuszczu, niewielka ilość sprawia, że ​​ten odwodniony owoc jest dobrym rozwiązaniem w dietach niskotłuszczowych.

Minerały
Suszone kiwi to dobry wybór, aby zwiększyć spożycie żelaza i wapnia. Jedna porcja tego owocu dostarcza 4% wapnia, którego potrzebujesz każdego dnia. Wapń zawarty w suszonym kiwi wzmacnia gęstość i wytrzymałość kości.